《黄帝内经》与养生智慧 【课程大纲】第一讲 《黄帝内经》这本书1、中华文化的结构2、《易经》与《内经》3、上古天真论第二讲 养生1、养生总原则2、易道阴阳3、养生四个层面：饮食：食饮有节 起居：起居有常运动：不妄作劳 精神：形与神俱第三讲 儒道 佛养生孔子：治世/养德/重气老子：治身/养身/重精释迦牟尼：治心/养心 /重神 国学智慧 2024年12月09日 35 浏览
中医养生 课程收益:本培训将以《黄帝内经》为主线，重点介绍医家的调理阴阳的理论和方法，丹家内修内炼的原理和功夫。数千年来中华历史上形成了各种养生流派，主要代表是医家和丹家。医家养生的核心是“法于阴阳，和于数术”，注重四时调神、五行平和，有一套调和气血、调畅情志、调理五脏的系统理论和方法、；丹家养生乃吸纳“吐纳、导引、调息、静坐、周天、辟谷”等多种功法而成，注重“抽坎填离，复返先天”，有“炼精化气、炼气还神、炼神还虚”三层境界，分天、地、人三元丹法。 国学智慧 2024年12月09日 40 浏览
周易与人生 《周易》是华夏文明的总源头，是中华文化的聚焦点!从《易经》、《易传》、“易学”中提炼出来的“易道”则是中华文化最稳定、最本质的内核，“易道”正是通贯儒家、道家的中华大道，是中国文化的主干，是国学修炼的源头活水。 当今世界，如何消解东西方文化的冲突?如何消解科学与人文的对立?如何实现心灵境界的提升、构建心灵的家园？如何成就健康、快乐、智慧的人生？如何和实现世界的和谐？“易道”保合太和、含弘光大、变易求新的精神为解决这些问题提供了导向和重要途径。 国学智慧 2024年12月09日 38 浏览
儒家正心 古语说：“半部《论语》治天下”。儒家是中国历代帝王治理国家的第一精神动力。儒家的“内圣外王” “修己安人” 成为日本、中国很多成功企业的文化理念。儒家的管理归根到底是一种人性管理。 国学智慧 2024年12月09日 32 浏览
《道家静心》（《老子》大智慧） 课程内容一、老子·道可道非常道——神妙的道·涤除玄览——精神的净化·虚心实腹——精神和物质各自的位置·愚者之心——管理者的修养·清静以为天下正——天道规律的体证·我好静，人自正——静心而大治·治大国若烹小鲜——无为而治的最高境界 国学智慧 2024年12月09日 36 浏览
禅宗明心 课程内容一、佛陀“心”路·三法印·四圣谛·八正道·六度二、《六祖坛经》·十品·彻悟本心·明心见性·“心”的皈依三、《心经》·般若实相·修学次第·色空观 国学智慧 2024年12月09日 37 浏览
张其成 张其成：教授，博士生导师。著名国学思想家教育家，现代易学家，养生学家，中医文化学家，文人书法家。全国政协委员，享受国务院特殊津贴专家。北京大学哲学博士，北京中医药大学国学院创院院长、二级教授、博士生导师，北京张其成中医发展基金会理事长，教育部高校哲学教学指导委员会委员，国家社科基金重大项目首席专家。北京大学、清华大学国学课程客座教授。国家非遗“张一帖”第十五代传人。搜狐网“当代四大国学领军人物”， 中医养生 2024年06月30日 195 浏览