党员干部心理建设与正能量释压

【课程对象】：中共党员、党务工作者、入党积极分子、党员培养对象等

【授课时长】：1天（6-7小时）或0.5天（3小时）

【课程纲要】：

第一单元：身心调适：疫情后党政干部心态转变与角色转换

1. 石头和佛像的命运：认清自己是谁？

2. 复工后，主动适应还是被动改变？
3. 角色转换过程的迷惑：纠结来自哪里？
4. 疫情后九大非职业化工作心态：

（1）总找借口；  （2）拒绝学习；  （3）恐惧担心；

（4）犹豫不决；  （5）拖延时机；  （6）三分热度；

（7）害怕拒绝；  （8）自我设限；  （9）逃避现实。

5. 六步心理调适法：

认识自己-了解自己--评价自己--否定自己--重塑自己---超越自己

研讨思考：疫情后，你在焦虑什么（你为此做了什么）？
工具分析：我是谁？——岗位胜任能力SWOT分析表

第二单元：阳光心态：党政干部治身修心的十大正能量

1．自觉心态：身过门，心更要过门

2．价值心态：被别人需要的价值感

3．敬畏心态：敬重职业，敬畏团队

4．事业心态：同驱同力，强我利他

5．共赢心态：为你赢得更大的平台

6．归零心态：顺境理智，逆境意志

7．自治心态：永远到位，绝不越位

8．谦逊心态：容言容事，容人容己

9．荣辱心态：表功从下，认错从上

10卓越心态：所向披靡，一路领航

视频分享：《做最有价值的自己》

案例分析：如何做到不抱怨？（怨天尤人与杞人忧天）

小组研讨：唐僧师徒西天取经成功，靠的是什么？

第三单元：事业动力：党政干部由“心”到“行”的GPS+DNA塑造

思考：狼和羊，那个需要跑的更快？

1．党政干部高效行动力的五大力量

（1）信要坚：坚定信念；  （2）心要定：安定内心；
（3）情要热：激发热情；  （4）智要献：贡献智慧；
（5）力要出：付出力量。

2．党政干部职业化行动力的四大突破

（1）精神层面---拼      （2）动作层面---快

（3）品质层面---精      （4）服务层面---实

3．正能量突围共赢的“四力聚心法则” 

（1）竞争力—弱者等要靠，强者稳准狠（案例）

（2）合作力—能量决定价值，合作决定发展（案例）

（3）行动力—言行一致+知行合一+身心同步（案例）

（4）凝聚力—事成于和睦，力生于团结（案例）

4．激活正能量六大执行效率提升法

（1）培养良好的工作态度   （2）提前用心做好工作安排

（3）梳理和简化工作流程   （4）坚持“目标-成果”导向工作

（5）主动学习别人弥补自己 （6）练好业务工作基本功

5. 新常态下事业突破的“五XIN事业法”

（1）心向：从“心”做起，学会用心尽力做事

（2）心力：从“新”做起，学会思考总结做事

（3）心行：从“芯”做起，学会用核心竞争力做事

（4）心酬：从“薪”开始，学会正确看待价值做事

（5）心慰：从“欣”做起，学会享受工作快乐做事

6. 新时期事业团队能力提升法则

（1）将小事做成精品；   （2）将细节做成习惯；

（3）将服务做成超值；   （4）将重复做出新彩；

（5）将进步做成惊喜。

视频分享：《他们的成功：笑话还是神话？》